Le Shiatsu
Les origines
Le Shiatsu est une technique japonaise de traitement thérapeutique, de conservation de la santé et de bien-être.
La 1ère syllabe "shi" signifie "doigt" et la 2èm e "atsu" se traduit pas "pression". Le Shiatsu est toufefois bien plus que de la digipression.
Il a été officiellement reconnu comme une profession par le Japon au 20e siècle.
A quoi sert le Shiatsu ?
Le Shiatsu stimule le Ki (énergie vitale) et favorise les forces d'autorégulation naturelles du corps par l'harmonisation des méridiens en les tonifiant et les dispersant. Le Shiatsu soutient un processus de guérison qui responsabilise aussi la personne. Elle retrouve ainsi son propre rythme.
La technique de Shiatsu
La technique du Shiatsu consiste à appliquer des pressions sur les trajets et les points des méridiens, avec les mains, les pouces, les coudes, les genoux ou les pieds.
Des étirements, vibrations, rotations des articulations ou l'apposition des mains (polarité) sont souvent intégrés dans une séance.
Déroulement d'une séance
Les séances ont lieu sur un futon posé au sol.
La personne est vêtue d'une tenue confortable, de préférence en fibres naturelles.
La séance se déroule dans une atmosphère silencieuse et calme qui favorise l'échange et l'écoute entre la personne traitée et le thérapeute.
Nombre de séances
Le nombre et la fréquence des séances sont décidés au cas par cas et peuvent varier considérablement. Il est souvent nécessaire de fixer un rythme régulier sur une période continue, pour renforcer le processus thérapeutique et ancrer les transformations sur le long terme.
Les Indications
Le Shiatsu convient à tout âge, enfants, adultes ou personnes âgées souffrant de problème aigus ou chroniques, qu'ils soient physiques ou émotionnels.
Les thérapeutes de Shiatsu soutiennent et accompagnent leurs client(e)s dans leur processus de guérison et de croissance et interviennent dans les cas suivants :
- maux de tête et migraines
- douleurs dorsale, de la nuque et des épaules
- troubles gastro-intestinaux et digestifs
- troubles physiques chroniques et aigus sans causes médicales
- troubles menstruels
- burnout, dépression, traumatisme
- nervosité, troubles du sommeil, états d'anxiété
- troubles alimentaires
- états d'épuisement et fatigue chronique
- soutien du processus de guérison et de réadaptation
- grossesse, préparation à la naissance et accompagnement postnatal
- troubles de la ménopause
... et aussi pour se faire plaisir et entretenir la santé !